【想初生BB💤瞓得好?】教你正確掃風技巧😉

【想初生BB💤瞓得好?】教你正確掃風技巧😉
January 26, 2022

【想初生BB💤瞓得好?】教你正確掃風技巧😉

掃風是一門學問,所談的不止是防止嬰兒嘔奶,以免增加入睡時引致窒息的風
險,更是寶寶是否睡得好、睡得安穩的關鍵。如果你有經驗,會發現初生嬰兒
的睡眠質素絕對沒有想像中的好,當中原因很多,睡眠環境、溫度、是否飽足
等因素,相信大家聽得多,但掃風技巧是否正確,原來也是重點,也解答了你
的寶寶為何總是睡「蚊滋覺」。 
 

 掃風看似是手板眼見功夫,但其實許多人的掃風技巧都錯了,導致寶寶喝奶後

胃部的空氣難以排出,容易出現回吐、嘔奶等情況;好些新手父母努力掃風逾
半小時,仍未聽到寶寶吐空氣的聲音,又累又挫敗。 
 
以上問題固然磨人,不過掃風不當,衍生的苦惱還多著,其中一個最多新手父
母問的就是「為何寶寶總是睡一會就醒來」。網上討論區中得到的答案,往往
是「抱慣了所以不願落床瞓」、「溫度太冷或太熱」等,但卻鮮有人提到是出
於掃風問題。初生嬰兒喝奶時會吞下部分空氣,如果沒有適當掃風,即使沒有
嘔奶,寶寶也會因胃部「頂住」而感到不適,所以睡的時間不長,陪月又稱之
為「蚊滋覺」,如何避免這個問題?首先我們要學懂掃風技巧。 
1.掃風位置要正確 
掃風時,許多新手父母都知道要讓寶寶坐在其大腿上,然後將他的身體微微
向前傾,用手掌放於寶寶背上輕力拍打,但卻忽略了拍打的位置,誤以為應
該從寶寶背部中間偏上的部分開始,但其實應該從寶寶背部偏下,即大約臀
部上一點的背脊位置開始往上輕拍,才可正確把寶寶胃部多餘的空氣掃出。
 
從寶寶這個位置開始掃風,其實效用不大。 
正確的掃風位置,應該從背部較低開始由下而上輕拍。 
2.不止拍,也要按 
面對較難「嗝氣」的嬰兒,想要有效掃風,那動作就不止是輕拍,而是掌心
放在寶寶背脊底部,由下以上的方式,微微用力按壓推上,過程中你會看到
寶寶整個人會因應你的手掌推進而挺得筆直,而位置除了是背部中間,亦可
在腰側進行同樣動作,可有效「推」出寶寶胃中空氣。 
 
由下以上按壓式掃風,你會看到寶寶身軀變得筆直,這有助
「推」出其胃部空氣。 
 
3.抓緊豎立式掃風姿勢 
比較心急的寶寶未必願意讓父母掃風,又或以坐立的方法也無法掃風時,可
選擇把他伏在自己的肩膀上,輕拍其背部,過程中手臂與前臂須呈L姿勢,
讓寶寶腰側可以完全緊靠父母手臂,並把其中一隻手靠在父母的背或手臂上
,那麼就可以「緊扣」寶寶身軀,確保他不會搖來搖去,安全又更容易掃
風。 
豎立式掃風十分有效,但為免寶寶搖來搖去增加掃風難度,爸
媽應該注意姿勢,讓寶寶安穩地靠在你身上。 
 
4.不要執著於掃風次數 
有父母會按寶寶奶量來衡量掃風次數,但根據資深陪月指,寶寶「嗝氣」情
況猶如成人飲可樂,你無法得知何時會「嗝氣」,因此當你發現寶寶喝奶時
速度減慢、頭或身體開始搖來搖去,甚或用舌頭「頂」出奶樽,都可能表示
他的胃部有空氣而感到不適,哪怕他只是喝了30毫升,都應該先讓他坐起
來掃風。個人經驗是,寶寶喝150毫升奶,期間可以掃風5次,而且每次皆
能吐出空氣,說明不要以為奶量少,掃風次數就一定相對地少。 
 
寶寶的掃風次數不能以奶量衡量,而應該按寶寶喝奶反應,即
使寶寶沒有表現出喝奶減慢、抗拒等情況,間中先幫他掃掃風也有利而無
害。 

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